Proteiner i nødder og frø

Der er en del proteiner i nødder og frø.

Selv om vi i forhold til vægten finder en del proteiner i nødder, er indholdet af proteiner i nødder dog mere begrænset, når det vurderes i forhold til kalorieindholdet.Proteiner i nødder

 

Protein faveskala:
Protein over 20 % Protein 10-20 % Protein 8-9 % Protein 6-7 % Protein 0-5 %