Kaloriebegrænsning hos mennesker bygger stærke muskler og stimulerer sunde aldringsgener
Ny undersøgelse viser, at selv en lille reduktion i den daglige kalorieindtagelse kan være gavnlig. Reduktion af det samlede kalorieindtag kan ifølge forskere forynge dine muskler og aktivere biologiske processer, der er vigtige for et godt helbred. At reducere kalorieindtagelsen uden at fratage kroppen essentielle vitaminer og mineraler, kendt som kaloriebegrænsning, har længe været kendt … Læs Mere