Bitre polyfenolers rolle i reguleringen af ​​blodsukker og appetit

polyfenoler kan være med til at regulere blodsukker og appetit

Nyt studie: Polyfenoler fra kosten kan være med til at regulere blodsukkerniveau og appetit via udskillelse af gastrointestinale hormoner. Gastrointestinale hormoner er en gruppe af hormoner, der produceres og frigives af celler i mave-tarmkanalen. Nogle af disse hormoner spiller en rolle i appetitregulering og energistofskiftet. Det gælder fx ghrelin, der produceres i maven. Det går … Læs Mere

Er glykæmisk indeks eller glykæmisk load (GI/GL) en hjælp til vægttab?

Det er blevet foreslået, at diæter med lavt glykæmisk indeks (GI) eller lav glykæmisk load (GL) — altså en diæt, der ikke får blodsukkeret til at stige ret meget — kan give et større vægttab end diæter med højere GI/GL. Indtil videre peger undersøgelser dog på, at diæter med lavt GI/GL gør lille eller ingen … Læs Mere