Usunde snacks mindsker gevinsten ved ellers sunde kostvaner
En undersøgelse fandt, at mange mennesker væsentlig mindsker fordelene ved sunde måltider ved at spise usunde snacks imellem måltiderne, som øger risikoen for slagtilfælde og hjerte-kar-sygdomme. I en undersøgelse fandt forskere, at en fjerdedel (26%) af deltagerne rapporterede, at de spiste sunde hovedmåltider, men snacks af dårlig kvalitet. Snacks af dårlig kvalitet, såsom højt forarbejdet … Læs Mere