type 2-diabetes

Remission af diabetes fra vægttab giver 40 % lavere forekomst af hjerte-kar-sygdomme og 33 % lavere forekomst af kronisk nyresygdom

Af

Flere undersøgelser har vist, at et betydeligt vægttab ved hjælp af kost og livsstil kan gøre en person med type 2-diabetes symptom- og medicinfri. En ny undersøgelse viser, at patienter, der oplevede remission af diabetes efter vægttab, havde 40 % lavere forekomst af hjerte-kar-sygdomme og 33 % lavere forekomst af kronisk nyresygdom. Professor Edward Gregg … Læs Mere

Færre måltider kan hjælpe med at forhindre type 2-diabetes og fedme

Af

Færre måltider, og at undgå snacks om aftenen, kan optimere tarmens sundhed, og gøre det lettere at begrænse kalorieindtagelsen. En ny gennemgang af relevant forskning fandt, at en særlig form for faste kan reducere risikoen for at udvikle type 2-diabetes og generelt forbedrer helbredet. Kendt som tidsbegrænset spisning betyder denne form for faste, at du … Læs Mere

Vægttab gavner hjertet — også selv om vægten stiger igen

Af

Der er en lang række sundhedsmæssige fordele forbundet med vægttab, hvis du er overvægtig. Et nyt studie viser, at der er fordele forbundet med selv et mindre vægttab, også selv om du tager nogle kilo på igen senere. En gennemgang af 124 undersøgelser viste, at personer, der tabte sig på et intensivt vægttabsprogram, havde en … Læs Mere