Nogle overvægtige mener, at rygning hjælper dem med at forhindre yderligere vægtstigning.
En ny undersøgelse viser, at rygning kan øge abdominalt fedt, især visceralt fedt — det usunde fedt dybt inde i maven omkring de indre organer, som er forbundet med en højere risiko for hjertesygdomme, diabetes, slagtilfælde og demens.
Visceralt fedt er svært at se. Du kan faktisk have en flad mave og stadig have usunde mængder af visceralt fedt.
Kilder:
Germán D. Carrasquilla, Mario García-Ureña, María J. Romero-Lado, Tuomas O. Kilpeläinen. Estimating causality between smoking and abdominal obesity by Mendelian randomization. Addiction. First published: 20 March 2024 https://doi.org/10.1111/add.16454
Pressemeddelelse om undersøgelsen: The irony of smoking to stay thin: smoking increases belly fat
Kommentar
Svært overvægtige, der forsøger at undgå vægtstigning ved at ryge, gør sig selv en kæmpe bjørnetjeneste.
De vil både lide under de sundhedsmæssige konsekvenser fra overskud af fedt på kroppen, de kendte skadelige virkninger fra rygning samt opbygge mere skadeligt visceralt fedt.
Det er værd at bemærke, at mange negative sundhedsmæssige konsekvenser af for meget fedt på kroppen helt eller delvist forsvinder ved en sund livsstil!